Was ist CBD? im Überblick: Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendungsgebiete

CBD, THC und Cannabis: Was sind die Unterschiede?

Cannabis ist einfach der lateinische Name für die Hanfpflanze. CBD und THC sind zwei verschiedene Wirkstoffe, die in den Blüten der Cannabis-Pflanze vorkommen. Dabei ist es das THC, von dem der bekannte Cannabis-Rausch kommt. CBD allein ist nicht psychoaktiv – es macht dich also nicht „high“.

Hier noch einmal die wichtigsten Eigenschaften von CBD und THC im Vergleich:

Welche Cannabinoide gibt es außer CBD?

Die Hanfpflanze enthält neben CBD noch über 100 andere Cannabinoide. Dazu gehört natürlich THC, der Wirkstoff, der für das bekannte Cannabis-High verantwortlich ist. Andere wichtige Cannabinoide sind:

• Cannabigerol (CBG)
• Cannabinol (CBN)
• Cannabichromen (CBC)
• Cannabidivarin (CBDV)
• Tetrohydrocannabivarin (THCV)

Übrigens: Sogar im Körper selbst kommen Cannabinoide vor – das sind die sogenannten „Endocannabinoide“.

Herstellung von CBD

Je nach Hanfsorte befindet sich mehr oder weniger THC bzw. CBD in den Blüten. Für die Herstellung von CBD verwendet man sogenannten Nutzhanf, der fast kein THC enthält. Diese Hanfsorten darf man mit Genehmigung legal anpflanzen.

Einerseits können die Blüten des Nutzhanfs direkt getrocknet und als CBD-Blüten bzw. CBD-Gras verkauft werden. Andererseits lässt sich das CBD mit verschiedenen Methoden aus den Blüten extrahieren.

Als beste Methode gilt dabei die Extraktion mit Kohlendioxid (CO₂-Extraktion), das CBD lässt sich aber auch mit Öl, Alkohol oder anderen Mitteln aus den Blüten lösen. Das reine Cannabidiol ist dann in Form von CBD-Kristallen erhältlich. Oft vermischt man Extrakte mit Öl, sodass sich CBD-Öl ergibt.

Ist CBD legal in Deutschland?

Die Antwortet darauf lautet: Jein – denn die Gesetzeslage ist momentan kompliziert.

Reines CBD wird daher nicht als Betäubungsmittel (laut Betäubungsmittelgesetz) [5] eingestuft. Das bedeutet: CBD-Extrakte und verarbeitete CBD-Produkte (wie z. B. Öle) zu kaufen und zu besitzen ist kein Problem, solange der THC-Gehalt unter 0,2 % liegt.

Für Verkäufer gilt aber momentan der Grundsatz, dass CBD-Artikel nicht als Lebensmittel oder Arzneimittel bezeichnet werden dürfen.

Kurz gefasst heißt das:

• Für dich als Verbraucher ist der Kauf bzw. Konsum von verarbeiteten CBD-Produkten (Ölen, Kosmetikartikeln, Süßigkeiten, Kristallen usw.) legal.
• CBD-Produkte dürfen derzeit nicht als Lebensmittel verkauft werden [6]. Es geht dabei aber um ein Problem aus Verkäufersicht, dich als Kunde betrifft es nicht.
• Die Rechtslage kann sich außerdem schnell ändern.
• Andere Länder – andere Regeln: Deshalb Vorsicht beim Reisen mit CBD!

Tipp: Noch mehr Informationen zur aktuellen Rechtslage von CBD findest du in unserem Beitrag „Ist CBD in Deutschland legal?“.

Gut zu wissen: 6 Facts zu CBD

So weit, so gut: Jetzt ist klar, was CBD ist und welche Produkte es gibt. Aber wie wirkt es eigentlich bzw. welchen medizinischen Nutzen hat es? Das schauen wir uns gleich im nächsten Teil an! Vorher liefern wir dir noch kurz und knackig 6 Fakten zu CBD, die du kennen solltest:

Die Infografik darf gerne verwendet und geteilt werden. Bitte als Quelle diesen Beitrag

oder dr-greenthumb.com nennen.[/caption]Quellenangaben:

1. CBD ist weitgehend frei von Nebenwirkungen: [7] [8] [9]
2. CBD wird aus legal angepflanztem Nutzhanf gewonnen: [10]
3. Die medizinische Forschung beschäftigt sich stark damit: [11]
4. CBD ist nicht CBD: [12]
5. CBD vermindert negative Wirkungen von THC: [13][14]
6. Es gibt zugelassene Medikamente mit CBD: [15]

CBD: Wirkung im Körper

Vielleicht kennst du die Situation: Du möchtest Informationen zur Wirkung von CBD finden, aber auf den einzelnen Internetseiten stehen die unterschiedlichsten Sachen. Die einen preisen es als Allheilmittel an – die anderen wiederum bemängeln, dass es überhaupt keine Nachweise für die Wirkungen gibt. Tja, die Wahrheit liegt (wie so oft) dazwischen.

Wir haben hier eine Übersicht zusammengestellt, was den momentanen Wissensstand angeht: Wie wirkt CBD und welche Nebenwirkungen gibt es? In der Grafik findest du die wichtigsten Infos – und falls du noch Genaueres wissen willst, dann lies einfach weiter!

Was macht CBD mit deinem Körper – das Endocannabinoid-System

Sehen wir uns zuerst allgemein an, wie CBD seine Wirkung im Körper entfaltet. Dazu solltest du dir ein Fremdwort merken: das „Endocannabinoid-System“. Das ist ein körpereigenes Signalsystem, das auf die Wirkstoffe im Cannabis (also die Cannabinoide) reagiert.

Das Endocannabinoid-System besteht aus mehreren Schaltstellen (sogenannten Rezeptoren), an denen die Cannabis-Wirkstoffe andocken. Über diese Schaltstellen werden dann wiederum andere Botenstoffe ausgeschüttet bzw. gehemmt, die zum Beispiel deine Stimmung, deinen Antrieb, deinen Schlaf oder dein Schmerzempfinden beeinflussen.

Das körpereigene Endocannabinoid-System reagiert auf die Wirkstoffe in der Cannabis-Pflanze.

Bisher wurden zwei wichtige Rezeptoren im Endocannabinoid-System gefunden [16]:

• der CB1-Rezeptor: Er befindet sich vor allem auf Zellen des Zentralen Nervensystems (also beispielsweise im Gehirn und im Rückenmark).
• der CB2-Rezeptor: Er befindet sich hauptsächlich auf den Zellen des Immunsystems, aber auch an vielen anderen Organen, etwa Milz, Haut, Knochen.

Es gibt außerdem Cannabinoide, die im Körper selbst produziert werden und mit diesen Rezeptoren zusammenspielen – die heißen dann „Endocannabinoide“.

Cannabidiol (also CBD) wirkt also zum Teil dadurch, dass es die CB1- und CB2-Rezeptoren aus dem Endocannabinoid-System beeinflusst. Aber: Die Wirkungsweise von CBD ist insgesamt ziemlich komplex, da es daneben noch mit weiteren Rezeptoren interagiert – zum Beispiel:

• TRPV1-Rezeptoren: Das könnte einen Teil der schmerzstillenden Wirkung von CBD erklären. [17]
• GPR55-Rezeptoren: THC aktiviert diesen Rezeptor, CBD hingegen hemmt ihn. Das heißt, dass CBD manche Effekte von THC vermindern kann. [18]
• 5-HT1A-Rezeptoren: Damit könnten sowohl die angstlösende Wirkung [19] von CBD als auch der übelkeitshemmende Effekt [20] in Verbindung stehen.

Alles in allem sind die Effekte also sehr vielfältig und bei Weitem nicht komplett erforscht. Fest steht nur: CBD beeinflusst zahlreiche Prozesse im Körper, weshalb es auch so viele potenzielle Anwendungsgebiete gibt.

Doch welche konkreten Wirkungen hat das CBD nun? Schauen wir uns nun einmal an, wie die Situation hier aussieht.

Bestätigte Wirkungen und Anwendungsgebiete von CBD

Eines vorweg: Es gibt einerseits viele Berichte von Leuten, die positive Erfahrungen mit CBD gemacht haben – also zum Beispiel ihre Schlafstörungen oder Schmerzen damit erfolgreich bekämpft haben. Andererseits muss man sagen, dass die meisten dieser Wirkungen (noch) nicht medizinisch gesichert nachgewiesen wurden. Denn die Standards der evidenzbasierten Medizin sind hoch und entsprechende kontrollierte Studien mit CBD bislang rar gesät.

Du solltest also im Hinterkopf behalten: Es ist gut möglich, dass CBD bei dir positive Wirkung zeigt und es gibt begründete Vermutungen zum therapeutischen Nutzen – aber für die meisten Effekte fehlen (bislang) wissenschaftliche Beweise. [21]

Die folgenden Eigenschaften von CBD sind häufig beschrieben und gelten auch in Fachkreisen als plausibel [22]:

• krampflösend
• entzündungshemmend
• angstlösend
• Übelkeit reduzierend

An der Wirkung von CBD wird derzeit viel geforscht.

Soweit also zu den ganz allgemeinen Merkmalen. Sehen wir uns nun ein paar konkrete Anwendungsgebiete und Beschwerden an, bei denen CBD potenziell hilfreich sein könnte:

Halten wir also fest: Nach den Standards der evidenzbasierten Medizin gilt momentan nur die Wirkung bei Epilepsie als nachgewiesen. Allerdings gibt es einige weitere mögliche Anwendungsgebiete, wo gerade Forschung betrieben wird oder wo einzelne Personen Positives berichtet haben.

Dosierung von CBD

Wie viel CBD-Öl muss ich verwenden, damit es eine Wirkung entfaltet? Diese Frage stellt sich vielen, die CBD privat für sich ausprobieren wollen. Denn die richtige Dosierung ist bei CBD ein wichtiger Punkt.

Viele Effekte von CBD (zum Beispiel Angst zu lösen oder Entzündungen zu hemmen) hängen vermutlich von der Menge ab. [35] Man vermutet eine glockenförmige Kurve: Bei zu niedriger oder zu hoher Dosierung bleibt die erhoffte Wirkung aus. Das gilt zum Beispiel auch für die schlaffördernde Wirkung – wahrscheinlich wirkt CBD in niedrigen Mengen eher anregend und macht erst in höheren schläfrig.

Laut dem Cannabis-Experten Franjo Grotenhermen liegt die übliche Menge einer Behandlung mit CBD bei 150-800 mg für Erwachsene pro Tag – das betrifft aber eher den Bereich der medizinischen Anwendung. Er hält es aber für möglich, dass bereits ab 20-40 mg ein therapeutischer Nutzen eintritt. [36] Im Privatbereich, gegen Stress oder Schlafprobleme, kommen meist kleinere Mengen von ca. 20 mg zum Einsatz.

Die CBD-Dosierung hat nichts mit dem Gewicht der Cannabis-Pflanze zu tun.

Nebenwirkungen: Ist CBD sicher?

„Zu Wirkungen und möglichen unerwünschten Wirkungen…“ – du kennst den Spruch. Deshalb sollten wir auch über Nebenwirkungen von CBD-Öl und anderen CBD-Produkten sprechen.

Ganz grundsätzlich können wir dich beruhigen: CBD gilt allgemein als sehr sicher. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat es in einem Bericht als unbedenklich eingestuft [37]. Ebenso kommt eine Meta-Studie der renommierten Zeitschrift „Nature“ zu dem Schluss, dass CBD gut vertragen wird und kaum Nebenwirkungen zeigt – sogar bei hohen Mengen [38]. In den geringen Dosierungen, die von Privatpersonen üblicherweise angewendet werden, sind Nebenwirkungen also noch unwahrscheinlicher.

Bei höheren Dosen von CBD können gelegentlich harmlosere Nebenwirkungen auftreten. Die häufigsten berichteten Effekte waren: Schläfrigkeit, Fieber, Durchfall und verminderter Appetit. [41] Worüber allerdings man noch nicht viel weiß, sind langfristige Effekte.

Wichtig ist außerdem: Es kann zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen [42]. CBD kann also beeinflussen, wie andere Medikamente bei dir wirken – zum Beispiel, dass sie plötzlich stärkere Effekte haben. CBD hemmt nämlich eine bestimmte Gruppe von Enzymen (der CYP450-Familie), die für den Abbau vieler Medikamente zuständig sind. Zu den betroffenen Arzneimitteln gehören zum Beispiel:

• Blutverdünnungsmittel (wie Warfarin)
• Magenschutztabletten (wie Pantoprazol)
• Neuroleptika (wie Clobazam)
• Schmerzmittel (wie Diclofenac)
• und zahlreiche weitere

Kann ich mir CBD verschreiben lassen?

Ja, man kann sich in Deutschland von dem Arzt/der Ärztin ein Rezept für eine „ölige Cannabidiol-Lösung 50 mg/ml“ ausstellen lassen [43]. Diese wird dann in der Apotheke hergestellt. Der Haken dabei: Die Krankenkasse wird die Kosten dafür im Regelfall nicht übernehmen.

In vereinzelten Fällen sind jedoch Sonderregelungen möglich – hier muss aber eigens ein Antrag an die Krankenkasse gestellt werden.

Wenn du denkst, dass CBD für dich als Medikament in Frage kommt, sprich also am besten zuerst mit deinem Arzt bzw. deiner Ärztin.

Prinzipiell gilt aber: Für die allermeisten Beschwerden ist eine medikamentöse Behandlung mit CBD von den Krankenkassen momentan nicht vorgesehen.

Welche CBD-Produkte gibt es?

Vom natürlichen CBD in Blütenform bis zu Kosmetik und CBD-Kapseln: Cannabidiol gibt es mittlerweile in allen Formen und Varianten. Hier eine Beschreibung der beliebtesten CBD-Produkte:

• CBD-Öl

Pflanzenöl (meist ist es Hanfsamenöl) mit unterschiedlichem Gehalt an CBD (z. B. 5-prozentiges oder 20-prozentiges Öl). Sogenannte Vollspektrum-Öle enthalten neben CBD noch andere Cannabinoide bzw. Geschmacksstoffe. Der THC-Gehalt muss selbstverständlich in jedem Fall unter 0,2 % liegen.

In den sogenannten Vollspektrum-Ölen ist nicht nur CBD enthalten.

Tipp: CBD-Öl solltest du nicht mit Hanföl verwechseln. Damit ist meistens Öl gemeint, das aus den Hanfsamen gepresst wird. Dieses Hanfsamenöl allein enthält zwar eine Menge gesunder Fette, jedoch keine nennenswerte Menge an CBD. Erst durch Zugabe oder Extraktion von CBD wird daraus ein CBD-Öl.

• CBD-Kapseln

In den CBD-Kapseln befindet sich eine bestimmte Menge an purem CBD (je nach Produkt etwa zwischen 10 und 150 mg) und meist auch etwas Öl, damit der Wirkstoff besser aufgenommen wird.

• CBD-Tee

Tee aus getrockneten Hanfblüten und -blättern, die von einer CBD-reichen (aber THC-armen) Hanfsorte stammen.

CBD-Tee und Hanftee unterscheiden sich durch den Gehalt der Inhaltsstoffe.

Achtung: Es gibt auch Hanftee, der nur aus den Blättern und Stängeln besteht. Dieser Tee enthält dann aber kaum CBD, da sich dieses vor allem in den Hanfblüten befindet.

• CBD-Blüten bzw. CBD-Gras

Getrocknete Blüten einer CBD-reichen Nutzhanfsorte. Die Blüten sehen gewöhnlichem „Gras“ zwar zum Verwechseln ähnlich, jedoch enthalten sie kaum THC und können daher keinen Rausch auslösen.

• CBD-Kristalle

Dabei handelt es sich um die reinste Form von CBD, denn die Kristalle bestehen zu mindestens 98 % aus Cannabidiol. Sie sehen aus wie weißes Pulver (ähnlich wie Staubzucker) und werden mittels verschiedener Verfahren aus der Hanfpflanze gewonnen.

• CBD-Creme

In der Regel sind das Hautpflegeprodukte, denen CBD (zum Beispiel in Form von Kristallen oder Öl) beigemischt wurde.

Der Creme werden Kristalle oder ein CBD-Öl beigemischt.

• CBD-Tropfen

Dabei handelt es sich im Prinzip um nichts anderes als CBD-Öl, das in einem Tropf-Fläschchen verkauft wird. Somit lässt sich das Öl leichter dosieren.

• CBD-Liquids

Das sind Liquids, die zum Dampfen in einer E-Zigarette gedacht sind und mit reinem CBD-Isolate (zum Beispiel Kristallen) angereichert wurden.

von Dr. Greenthumb

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